家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家人的試食點評。十四人分成七組上演煮場爭霸，比拼指定食材、自選拿手兩道菜式；七位勝方直接晉級，負方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對壘，每組最高分者共兩人躋身終極決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！
黎小田 薛家燕 吴孟达 吴回 缪骞人 许冠英 张国荣 卢海鹏 夏春秋 陈有后
刘嘉玲 任达华 卫诗雅 王菀之 姜皓文 方力申 林盛斌 唐诗咏 谢贤 容祖儿 欧阳靖 邓丽欣 泳儿 阮兆祥 罗兰 薛家燕 鲍起静 詹瑞文 邵音音 谢君豪 卢海鹏 钟舒漫 麦子乐 苏丽珊 麦明诗 邓梓峰
陈志云 郑裕玲 刘德华 黄秋生 许冠文 陈宝珠 陈慧琳 曾志伟 李克勤 沈殿霞 林海峰 葛民辉 古巨基 狄娜 陈奕迅 汪明荃 杨千嬅 曾蔭權 郑少秋 郑伊健 钟镇涛 甄妮 黎智英 陈百祥 李嘉欣 佘诗曼 郑嘉颖 梁咏琪 林子祥 唐英年 林夕 李司棋 周梁淑怡 袁咏仪 李麗珊 米雪 林珊珊 林建岳 薛家燕 狄波拉 陈玉莲 邝美云 伍卫国 陈慧娴 黄柏高 谢贤 霍汶希 王晶 李安 夏佳理 许志安 苗侨伟 黄子华 郑丹瑞 吕良伟 吴雨 陈豪 庾澄庆 李连杰 詹培忠 仙杜拉 黎姿 刘淑仪 关菊英 刘美君 吕方 赵
冼靖峰 黄剑文 王汛文 潘静文 庄子璇
汪明荃 邓梓峰 崔建邦 黎芷珊 宋宛颖 区永权 陈庭欣 孔德贤 何沛珈 黄建东 郑衍峰 许志安 江华 麦洁文 朱凯婷 薛家燕 卢冠廷 陈晓东 方伊琪 区瑞强 陈洁灵 关心妍 胡琳 林迪安 何广沛 周志康 谢嘉怡 黄美棋 杨潮凯 涂毓麟 余思霆 伍富桥 车婉婉 龙婷 陈懿德 姚冠宇 翟锋 李兴华 姜依宁 丁子朗 冼靖峰 关礼杰 关枫馨 何慈茵
汪明荃 孔德贤 林正峰 潘静文 许文轩 泳儿 王灏儿 许靖韵 陈洁灵 曾比特 方皓玟 林奕匡 郑俊弘 钟柔美 任暟晴 涂毓麟 周吉佩 李佳 古卓文 谭辉智 冼靖峰 黄洛妍 赵紫诺 龙婷 李佳芯 谭永浩 李芷晴 孟希璘 萧丽芠 周吉佩 李佳
郑衍峰 黄庭锋 孔德贤 刘颖镟 何沛珈 何泳芍 林盛斌 麦美恩 黎诺懿 戴祖仪 冼靖峰 许靖韵 艾妮
林盛斌 陈婉衡 金刚 何浩文 黄美棋 陆浩明 傅嘉莉 杨潮凯 刘温馨 朱智贤 周志康 林秀怡 阮儿 余思霆 苏韵姿 关枫馨
关礼杰 关枫馨 袁伟豪 张宝儿 关婉珊 林溥来
薛家燕 陈炜 何广沛 陈晓华 关枫馨 张彦博 何沛珈 林正峰
陈山聪 阮浩棕
森美 陈敏之 姚子羚 袁伟豪 黄智贤 杨诗敏 薛家燕 朱咪咪 阮兆祥 林盛斌 泰臣 方力申 阮小仪 金刚 高海宁 陈智燊 陈凯琳 何雁诗 马蹄露 梁竞徽 唐诗咏 沈震轩 何远东 杨秀惠 汪明荃 邵珮诗 杨家宝 朱斐斐 王靖怡 陈婉婷 陈俊坚 鄭嘉豪 袁镇业 容天佑 林玥 黃榮燊 黃毅進 苏丽明 盧偉文 章景恆 阮浩棕 麦嘉伦 张雪莹 曾健明
薛家燕 冼靖峰 关枫馨 阮浩棕 萧秀香
李絮 安宰弘 姜臻雅 金国熙 李成旭 崔德门 金在华 曹秀香 金艺恩
韩惠珍 全炫茂 林秀香
林秀香 车银优 赵宇丽 郭东延 朴成根 朴珠美 金志珉 李太善 郑明训 禹贤 金善华 敏度希 朴柔娜 郑承惠 郑惠莲 金度言 金恩洙 吴熙俊 柳起山 裴多彬 李艺琳 白秀敏 崔胜元 徐智蕙 池相赫 张浚浩 朴恩榮 李英爱 朴敏智 申准燮 全敏书
张赫 李多海 李凡秀 金素妍 金永哲 尹斗俊 丹尼尔·亨利 李准 林秀香
曾贊學 陈俞希 黃奕晨
未知
梁芷珮
姜丽文 林羿祯
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 龚嘉欣 林景程 张驰豪 陈懿德 林智乐 黄婉曼 冯盈盈 陆浩明 郑衍峰 孔德贤 黄婧灵 黄紫恩
吳錫輝 林秀怡
郑丹瑞 朱凯婷 胡枫 陈荣峻 吴香伦 何沛珈 盛劲为
佘诗曼 陈豪等
和泉素行 陈灼明 何式凝
朱晉傑 英健朗 古明华
李尚正 卢颂恩
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